Kann man Haarausfall vorbeugen?

Wer sich ein wenig genauer mit der Thematik auseinandersetzt, erkennt schnell, dass es viele Tipps gegen Haarausfall gibt. Aber sind diese eigentlich auch effektiv? Hierbei sei erwähnt, dass jeder Körper anders ist.

Wer bemerkt, dass ihn sein Haarausfall belastet und seine Lebensqualität einschränkt, sollte sich im ersten Schritt an seinen behandelnden Arzt wenden. Dieser kann beispielsweise herausfinden, ob ein etwaiger Nährstoffmangel dafür sorgt, dass die betroffene Person mehr Haare als gewöhnlich verliert.

In den folgenden Abschnitten finden sich zahlreiche Tipps rund um dieses spannende Thema.

Tipp Nr. 1: Die Eigenblutbehandlung

Eigenblutbehandlungen spielen mit Hinblick auf den Haarwuchs eine wichtige Rolle. Das Blut wird in die Kopfhaut injiziert. Es soll das vorhandene Haar kräftiger und dichter erscheinen lassen. Wer sich auf der Suche nach einer modernen und unkomplizierten Lösung befindet, hat in der Eigenblutbehandlung eine gute Alternative gefunden. Genauere Infos hierzu finden sich auf https://hairskin.com/de/haarbehandlung/.

Tipp Nr. 2: Ein Blick auf den ganz persönlichen Ernährungsplan

Damit Haare wachsen und Wurzeln festen Halt bekommen können, braucht der Körper unter anderem auch die passenden Nährstoffe. Diese sollten dementsprechend im persönlichen Ernährungsplan ausreichend vorhanden sein. Wer sich sicher ist, gesund zu essen und dennoch unter Haarausfall leidet, sollte die Ursache unbedingt beim Arzt abklären lassen.

Zudem ist es auch sinnvoll, nicht nur seine Essgewohnheiten, sondern auch seinen Umgang mit Stress zu untersuchen.

Tipp Nr. 3: Die richtige Pflege

Haare sind empfindlicher, als es oft den Anschein haben mag. Vor allem im Winter werden sie durch den stetigen Wechsel zwischen warmer Heizungsluft und kalter Umgebungsluft immer wieder aufs Neue gefordert. Die passende Lösung: Eine Pflege, die ideal auf die eigene Haarstruktur abgestimmt wurde.

Shampoos sollten schonend sein und ohne Tenside und ohne beschwerende Pflegezusätze auskommen. Zudem freut sich das Haar – gerade in der kalten Jahreszeit – auch ab und an über eine Kur. Vielleicht mit Zutaten aus einem gesunden Wocheneinkauf? Viele Lebensmittel, zum Beispiel Avocados, lassen sich super in eine DIY-Kur verwandeln.

Fazit

Ob und welcher Tipp genau dabei helfen kann, Haarausfall bestmöglich den Kampf anzusagen, ist letztendlich auch vom individuellen Fall abhängig. Manche Personen reagieren besser auf die verschiedenen Lösungsansätze als andere. Jeder Mensch ist anders und jedes Haar hat seine individuellen Bedürfnisse.